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臀部 ワークア…

 「臀部 ワークアウト」は、お尻の筋肉である“臀筋”を強化するための効果的なトレーニング方法を学べるアプリ。

 画面に表示されるイラストとテキストによる詳しい解説で方法を確認しながらトレーニングを行い、お尻を中心とした腰回りを鍛えることができる。腰回りのシェイプアップに効果的なさまざまなトレーニングが… >>続きを読む

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